À PROPOS DE MOI

Je m'appelle Ulle, et je ne me contente pas d'enseigner la pleine conscience : je la pratique au quotidien

Formatrice certifiée · Mère · Citoyenne du monde

« Mon objectif est de vous faire découvrir la pleine conscience comme un outil accessible et pratique pour vous aider à réduire votre stress, à améliorer votre bien-être émotionnel et à vivre avec plus de présence et de sérénité. »

— Ulle Mira Bolingen

HISTOIRE ET AUTHENTICITÉ

Mon parcours vers la pleine conscience

Une histoire sincère

Je vis avec un trouble bipolaire Et la pleine conscience m’a appris l’importance de prendre soin de son esprit de façon constante.

Je comprends le stress lié au travail

Mon expérience dans des environnements de travail exigeants m’a permis de comprendre de manière réaliste les niveaux de stress et les exigences auxquels de nombreuses personnes sont confrontées dans leur travail quotidien.

Je suis maman

Je comprends les défis liés à l’éducation des enfants. J’enseigne déjà à mon fils de 8 ans quelques principes de l’éducation consciente.

Citoyenne du monde

Le fait d’avoir vécu dans différents pays m’a permis d’acquérir de solides compétences interculturelles qui enrichissent chaque séance.

PARCOURS

Parcours professionnel

FORMATION UNIVERSITAIRE

Sciences Po Paris — cum laude

Master en finance et stratégie d’entreprise

FORMATION UNIVERSITAIRE

Università Bocconi — cum laude

Maîtrise en économie et gestion de l’administration publique

ABRIL 2022

Retraite de méditation et de transformation

Le point de départ de tout mon cheminement vers la pleine conscience

2022 – 2025

Formation complète en Colombie

Votre certification · Certification Mindful Change

2023 – PRESENTE

École Helvetia · Ambassade d'Allemagne

Programmes de bien-être et ateliers de pleine conscience

FORMATION ET CERTIFICATIONS

Références

Académie

Sciences Po Paris

Sciences politiques · Master en finance · avec mention

Académie

Université Bocconi

Master en économie et gestion publique · cum laude

Mindfulness

P.U. Javeriana · MBSR

Réduction du stress par la pleine conscience

Certification

Mindful Change

Formatrice certifiée · Colombie

Certified trainer · Colombia

Daniel Goleman

IE Training for Wellbeing

Helvetia · Embassy of Germany

Corporate Classes from 2023

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